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【Ryu's Cafe】

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Photo 素材 こみねこ

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△UP△
サイクリング 
晴れ

本日も晴天なり。雲一つない良い天気でした^^

走ってきました!サイクリングサイクリングダッシュダッシュヤホ~ヤッホ~(笑)

今日はRyuと一緒です。この間、走ったサイクリングコースです。同じコースをもう一度。
Ryuが自分の自転車26インチ、サイクルコンピュータを付けて・・・・・そして私は夫の折り畳み自転車20インチ。

結果データ。(Ryuが乗った自転車なので最高速度とか・・・Ryu自身のもの(^^;))

走行距離27.73㎞(我が家の駐輪場から出て戻ってくるまで寄り道含む) 前回は28.36km
平均時速14.0km/h 前回は14.6km/h
最高速度34.1km/h 前回は28.8km/h
消費カロリー255kcal 前回は265.8kcal
走行時間1時間58分11秒 前回は1時間55分56秒

今日はほとんど寄り道をしていないのに時間はかかってる、やっぱり。。。遅い(-o-;)
Ryuとおしゃべりしながら走ったからかなー?(^^;)
休憩はたくさんの時間とっていないんだけど。



そうそう、前回、走った時に気になっていたお店。
リバーサイドあべ
お食事処、居酒屋って書いてあってその下に駄菓子、新鮮野菜販売とある。入ってみることに。
表にテーブルとイス。親子が休憩中でした。お父さんビールを飲み、娘さん(幼稚園児くらい?)駄菓子を食べていました。
そしてサトイモ150円、柿200円他緑色葉っぱ系が売っている棚がありました。
Ryuと駄菓子を選んで購入。
サイクリング中おやつとなりました。
駄菓子売り場の背中側に畳の部屋、テーブルがあった。ここが食事場所かな?
川側が表なのか裏なのか不明だけど(^^;)サイクリング、散歩の人向けには良いかも、ちょっと休憩~って。(ビールなんか飲んだら走れなくなりそうだけど)



Ryuとサイクリング鶴見川


鶴見川から支流へ入ってからマクドナルドでポテトひとつ買って公園下木陰で休憩。Ryu、蚊に刺されました(-o-;)



のんびり走りました。(あまりにものんびりゆっくり過ぎてRyuには少々ストレス走りだったかな?(^^;))

楽しかった^^


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